Какво е хоопонопоно. (пълно ръководство)

Хо’опонопоно е традиционен хавайски метод, чиято основна цел е разрешаването на конфликти, които генерират вътрешно страдание. група. Тази житейска философия изхожда от основния постулат, че ние сме притегателите на конфликтни ситуации в живота си, чрез нашите мисли. По-общо казано, Ho’oponopono следователно предлага да се изтрият негативните спомени, несъзнателните „програми“, които са генерирали тези неприятни ситуации.

Няма окончателен отговор, тъй като точността на астрологията се обсъжда. Някои хора вярват, че астрологията може да се използва за предоставяне на полезни прозрения, докато други вярват, че тя не е нищо повече от суеверие.

Какво е Хо'опонопоно?

Хо’опонопоно е традиционен хавайски метод, чиято основна цел е разрешаването на конфликти, които генерират вътрешно страдание. група. По-общо, тя смята, че всеки човек е генератор на това, което му се случва, добро или лошо: нашите мисли, наречени „погрешни“, ни носят неприятни ситуации, докато нашите мисли, наречени „перфектни“, водят до приятни ситуации. Следователно методът Хоопонопоно има за цел да приеме, усвои или разреши неприятни ситуации в живота.

Ho’oponopono означава на хавайски „да поправя“, „да поправя“, „да коригирам“ или дори „да върна на добрия път“.

Ho’oponopono е в никакъв случай. лечение или. терапия но. философия, позволяваща да се достигне. известно спокойствие на живота.

Основните принципи на Хоопонопоно

Методът Хоопонопоно изхожда от основния постулат, че ние сме притегателите на конфликтни ситуации в живота си, чрез нашите мисли. често несъзнателни и генерирани от нашето образование или нашия опит. За да се премахнат тези неприятни ситуации, е следователно. въпрос за изтриване на негативните спомени, несъзнателните „програми“, които са ги генерирали.

Основният принцип на този метод е да повтаряте харесвания. мантра четири „магически“ думи, като добре осъзнаваме дълбокото им значение:

• „Благодаря“, благодарим на живота, че ни позволи да осъзнаем една погрешна и негативна мисъл, заровена в нашето подсъзнание;
• „Съжалявам“, за другите, че са създали тази неприятна ситуация, но най-вече за себе си, защото тя създаде тъга в живота ни;
• „Извинете“, на другите, че сме им причинили това, но преди всичко на себе си: прощаваме си, че извадихме тази ситуация наяве;
• „Обичам те“, към другите и винаги към себе си, за да запазите самочувствието.

Молитвата хоопонопоно

С Ho’oponopono всеки индивид признава себе си като създател на ситуациите, които го заобикалят и следователно заявява божествената си способност да унищожава всички ниски енергии, създадени от негативните емоции и действия.

Тези емоции не са само тези, изпитани в настоящия живот, но и в минали прераждания, вариращи от нашето създаване до днес.

Затова Morrnah Nalamaku Simeona е измислил нови молитви или за да бъдем точни, истински декларации за покаяние и молби за прошка.

Не забравяйте, че за да получите желаните резултати, е необходимо да разбирате напълно какво казвате и да поискате пълната си искреност при поемането на отговорностите за вашите действия.

Астрологът би казал, че наталната карта на индивида разкрива потенциали и таланти, които могат да бъдат развити и използвани в кариерата. Планетите представляват различни области от живота, така че астрологът ще погледне позицията на планетите в наталната карта на индивида, за да види кои области от живота са най-важни за тях. Астрологът ще разгледа и транзита на планетите, за да види как е вероятно кариерата на индивида да се развие с течение на времето.

Връзки , ако не сте знаели, не са нищо повече от енергийните връзки, които ви свързват с всеки индивид и ситуация, с които сте влизали в контакт през цялото ви съществуване.

Тази молитва е опростена на Matra корекция .

Корекцията Матра

Мантрата ви позволява да интернализирате концепциите за прошка, благодарност и приемане, поемане на пълна отговорност за нещата, които се случват около вас, генерирани от вас, съзнателно или несъзнателно.

Когато го повторите, проучете значението на тези думи и наистина им повярвайте. Всъщност трябва наистина да съжаляваш (” Съжалявам “) и желанието да ти бъде простено (” Прости ми “).

След това трябва да сте благодарни за възможността зад всеки проблем. Само по този начин ще можете да изчистите паметта си и да се развивате (” Благодаря ти “). Най-накрая се отворете за любовта на Вселената (” Обичам те “).

Няма значение, че се обръщате към някого конкретно, когато рецитирате тази мантра: важното е да влезете с духа и ума в дълбокото значение на Ho'Oponopono .

Ползите от Хо'опонопоно

По-добре управлявайте конфликтите

Основната цел на Ho’oponopono е да управлява по-добре конфликти, независимо дали вътрешни или външни. Този метод трябва да помогне за облекчаване на напрежението и намаляване на стреса.

Освободете се от негативните идеи

Използвайки метода Ho’oponopono, целта е да се отървете от негативните спомени, които често са несъзнателни, или дори да ги трансформирате в положителни спомени.

Постигане. състояние на спокойствие

Кулминацията на метода Хоопонопоно е да се постигне. състояние на спокойствие и спокойствие. Човекът вече няма чувството, че е подвластен на събитията и променя външния си вид във връзка с преживяните ситуации.

Намалена артериална хипертония

През 2007 г.,. демонстрира проучване от Хавайския университет в Хонолулу. намаляване на артериалната хипертония при някои пациенти чрез практикуването на Хоопонопоно. в допълнение към обичайните лечения. Въпреки това тези резултати трябва да бъдат възпроизведени, за да могат да се обобщават.

Кога и колко често да практикувате Хоопонопоно?

Много просто, през цялото време, когато възникне нужда.
Например, когато. възниква конфликт, повтаряйте в главата си тази мантра.съжалявам, съжалявам, благодаря,. обичам те. докато правите дълбоки вдишвания.
Това ще има ефект на канализиране и успокояване.

Два пъти също са благоприятни за практикуване, сутрин при събуждане и вечер преди лягане.

Когато се събудиш

Предприеме. няколко дълбоки вдишвания и повтаряйте мантрата за всеки проект и задължение, което ви очаква.
Достатъчно, за да започнете деня с правилния крак, с малко любовни мисли.

Време за лягане

Какво по-хубаво от това да си легнете с. лек ум?
Ho’oponopono ви позволява да изчистите спомените във връзка със събитията, които са се случили, и хората, които сте срещнали.
След. няколко дълбоки вдишвания, прегледайте деня си, като повтаряте.съжалявам, съжалявам, благодаря,. обичам те. за всяко събитие и среща

The. Принципи на хоопонопоно

1. Физическата реалност е. творение на моите мисли .
2. Ако мислите ми са грешни , те създават. грешна физическа реалност.
3. Ако мислите ми са съвършени , те създават. физическа реалност, пълна с любов.
4. Всичко е вътре . Всичко съществува в мислите в съзнанието ми.
5. Аз съм създателят на моята физическа вселена такава, каквато е и дали. коригирайте мислите ми Мога да променя реалността си .

Метод на редактиране в. стъпки

• Осъзнайте, че ние сме 100% творци на живота си .
• Интроспекция и изчистване на спомени:
  1. Обмисляне на проблема ;
  2. Приемете проблема без осъждане, влезте навътре в себе си;
  3. Преосмислете проблема и повторете със сила и намерение :
  . „Съжалявам“, да имам този погрешен спомен в мен.
  . 'Моля', към живота, към себе си,. моля за извинение.
  . 'Благодаря ти', до живот за това, че ми показа този погрешен спомен, който. носеше без да знае.
  . 'Обичам те', живота, хората около мен,. изпрати любов към този спомен, за да го изчистиш.
• И накрая, оставете всякакви специални очаквания и оставете живота да се случи.

Абсолютна нула

Един от важните аспекти на практика на хоопонопоно е търсене на празнота. Наистина, празнотата е. концепция, която често срещаме в източните култури и в много техники за личностно усъвършенстване: всъщност в тази празнина между мислите, моментът, в който не-мисълта съществува празнотата, която недвусмислено се намира в настоящия момент тук и сега.

Това е в противоречие с нашия навик, даден от опита да контролираме всичко, което се случва, умът ни се опитва да го направи, като възстанови информацията, която е останала запечатана в дългосрочната памет: в тази част от преживяванията на паметта, които са били емоционално силни остават те се използват като. сравнение за бъдещи събития.

Ето как често живеем затворени в миналото или в бъдещето, но промяната, постигната чрез хо’понопоно може да се случи в настоящия момент.

За кого е Хоопонопоно?

Въпросът е на кого не му трябва? Като признаваме, че си позволяваме да разберем, че това, което се случва, е изцяло наша отговорност, oponopono служи на всеки, който чувства необходимостта да върне нещата на мястото им, да изчисти спомените и да придобие нови перспективи.

Безпокойство, паника, несигурност и страдание, които характеризират нашето време, пълни очаквания, но слаба реална осведоменост, откриваме в ho’ponopono. мощни средства за работа. Друга характеристика на тази философия е възможността да се стигне до това да не очаквате нищо, условието, което поставя основите, за да получите всичко.

История на Хоопонопоно.

Говори се, че в древни времена жителите на Хавай идват от Полинезия и че идват от Плеядите: следователно. звезден произход.

Ясно е, че това е. фантастична история, в която можете да решите да вярвате или не, но има някои любопитни съвпадения: всъщност се предава, че тези народи от Плеядите също са предали знанията си на други континенти като Индия, Китай и Египет.

Не можем да знаем дали е истина или не, но със сигурност има обреди и традиции, които имат общи препратки, с това поканата за задълбочаване на тези теми, изпълнени с чар и интерес, е валидна.

Морна Наламаку Симеона.

Морна Симеона е. ключова личност в разпространението на Хо-понопоно в света, от ранна възраст тя показва умения като. лечител: каза се, че не е трябвало да учи нищо, цялата мъдрост вече присъства в нея; по някакъв начин източникът комуникира директно с тази велика жена.

Повратната точка дойде, когато Морна се разболя сериозно. злокачествен тумор. Така Симеона решава да изрази своята сила и знания, прилагайки древен процес, който само Кахуна познава и използва: Хо-понопоно.

Морна Симеона се възстанови и реши да твори. по-прост процес за разширяване на изцелението на тялото и ума към света.

Ихалеакала Хю Лен.

Хавайски психолог, той се смята за най-големият експерт по Корекция , животът му се промени, откакто пое по пътя на помирението и прошката чрез тази древна философия.

Всичко започва със срещата й с Морна Симеона, по повод молбата й за помощ за болестта на дъщеря й.

Морна представи на д-р Лен дали имате мистерии на хо’опоноп или не и му позволи да използва процесите без посредничеството на кахуна.

Д-р Лен по-късно използва тази техника при задържане. медицински поств криминалната психиатрична болница на Хаваитеизглежда, че е успял да освободи цял отдел благодарение на приложението ho’ponopono чрез снимки и информация от медицински досиета: рецитиране на четирите формули на oponopono:. Съжалявам, прости ми, благодаря,. обичам те' .